테아닌(L-테아닌)의 효능과 부작용: 스트레스 해소부터 수면 촉진까지건강/생활정보1월 18, 2024테아닌(L-테아닌)의 효능과 부작용에 대해 알고 싶으신가요? 이 가이드에서는 테아닌의 다양한 효능과 안전한 섭취 방법, 그리고 주의해야 할 부작용에 대해 자세히 설명해드립니다.